Refleksoloji, insan vücudundaki organ, doku ve sistemlerin el, ayak ve kulaklarda sonlanan özel refleks noktalarıyla bağlantılı olduğu ilkesine dayanan tamamlayıcı bir tıp yöntemidir. Bu yöntem, yaklaşık 5000 yıl öncesine dayanan geleneksel Çin ve Mısır tıbbından köken alır. Temel felsefesi, vücuttaki hayati enerjinin (Çi veya Yaşam Gücü) dengede tutulabileceğine inanmaktır. Hastalıkların, bu enerji akışındaki tıkanıklıklardan kaynaklandığı düşünülür. Refleksoloji, bu tıkanıklıkları gidermeyi ve vücudun yeniden homeostaz (doğal denge) haline gelmesini hedefler.
Uygulama, uzman bir refleksolog tarafından, bu haritalanmış noktalara parmaklar ve özel masaj teknikleri kullanılarak basınç uygulanmasıyla gerçekleştirilir. En çok tercih edilen bölge, daha geniş olması ve daha fazla sinir ucu barındırması nedeniyle ayaklardır. Bu baskı, sinir sistemini uyarır, ilgili organa elektrokimyasal bir uyarı göndererek o bölgedeki kan dolaşımını artırır ve vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını destekler. Refleksoloji, modern tıbbi tedavilere destekleyici bir uygulama olarak kabul edilir.
